Symptomen van burnout

Symptomen van burnout

burnoutcoach Amsterdam ziet veel symptomen van burnouts en stress.

Hieronder een lijst van symptomen:

 

Een burnout is een toestand waarbij hormonen uiteindelijk de regie over het lichaam overnemen om uiteindelijk te gaan herstellen. Het lichaam grijpt in en de geest ondervindt de gevolgen:
Er zijn heel veel symptomen die op een burnout kunnen wijzen. Wij hebben ze voor je op een rij gezet en uitgeschreven:

Bijnieruitputting
Wazig zien
Schaamte
Niet kunnen genieten
Depressieve gevoelens
Suïcidale gedachten
Veel zweten

Rode vlekken op de huid
Slecht werkend immuunsysteem
Slecht slapen
Heel veel slapen

Moeilijk uit bed kunnen komen
Verslechterde lichamelijke conditie
Opgejaagd gevoel

Adrenalinejunkie
Verkoudheid/Keelontsteking/Bronchitis
Vaak grieperig

Hoofdpijn/Migraine
Oorsuizen/Tinnitus
Piekeren

Onverschilligheid
Cynisme
Faalangst

Geen regie over eigen lichaam
Constante moeheid
Totale uitputting
Uitval van ledematen
Wallen onder de ogen
Onnodige fouten maken

Nergens meer zin in hebben
Slecht presteren
Slecht herstellen
Goede en slechte dagen

Angst
Angst om alleen te zijn
Bang om ernstig ziek te zijn
Angst om lichamelijk actief te zijn
Paniek

Nek- en schouderklachten
Gespannen kaken
Moeite met spreken
Lage rugpijn
Buikpijn/last van de maag

Hoge versnelde hartslag
Hoge bloeddruk
Hormonale schommelingen
Verkeerde ademhaling

Geen zin in seks
Schuldgevoel
Relatieproblemen
Afvallen

Honger (overmatig eten)
Verkeerde voeding
Darmklachten
Haaruitval
Acné/Puistjes
Duizeligheid/Duizelingen

Ontdek meer over de burnoutcoach Amsterdam

Moeite met autorijden
Onzekerheid
Huilbuien
Geen emoties voelen
Concentratieproblemen

Jezelf snel ergeren
Korte lontje/boosheid
Agressie
Overvol hoofd
Besluiteloosheid

Uitstelgedrag
Moeite met sociale contacten
Wantrouwen
Machteloosheid
Gedragsverandering

Opgejaagd gevoel
Meer roken
Meer drinken
Drugsgebruik
Pijnlijke spieren

 

Reageren is niet mogelijk.